4月は2,798品目が値上がりする、今年最大の値上げラッシュでした。あの月を乗り越えてひと息——と思いたいところですが、5月はそう簡単にはいきません。
今月は食品の値上げ品目数こそ61品目と大きく減りました。でも代わりに「光熱費」が主役に躍り出ています。電気・ガスの政府補助が終わり、再エネ賦課金が過去最高を更新。2つが重なって、5月の請求書はじわりと重くなります。
まず電気代——補助が終わり、賦課金も上がった
政府は2026年1〜3月使用分を対象に、電気・ガス料金の補助を実施してきました。この補助が3月使用分（4月請求分）をもって終了しています。つまり、今月届く5月の請求書は「補助なし」の料金です。
さらに追い打ちをかけるのが、再生可能エネルギー発電促進賦課金（再エネ賦課金）の引き上げです。
- 2025年度：1kWhあたり3.98円
- 2026年度：1kWhあたり4.18円（2012年の制度開始以来、過去最高）
月300kWh使用する一般的な家庭では、賦課金だけで月約60円の増加になります。これに補助終了の影響が重なると、電気代だけで月1,000〜1,500円程度の負担増になると試算されています。
ガス代も同じく補助終了
都市ガスも同じく3月使用分で補助が終わっています。月30㎥前後使う標準的な家庭では、月130〜540円程度の負担増になる見込みです。
電気とガス、両方の補助がなくなった5月。「冬ほど使わないから大丈夫」と思っていても、電気代は夏に向けてエアコン使用とともに再び増えていきます。
食品は61品目——でも「ごみ袋」が30%以上値上がり
食品の値上げは61品目と、4月の2,798品目から大幅に減りました。主な品目は江崎グリコのポッキー・プリッツなどのお菓子類、はるさめ・米めん商品などです。
ただし、見落とせないのが日用品の値上がりです。日本サニパックは5月21日着荷分から、ごみ袋・食品保存袋などポリエチレン製品を30%以上値上げします。ナフサ不足の影響がここにも波及してきました。
毎週使うごみ袋が3割以上高くなる。金額は小さくても、毎日の生活感覚への影響は小さくありません。
今月の家計への影響をざっくり整理すると
| 項目 | 影響 |
|---|---|
| 電気代（補助終了＋賦課金） | 月+1,000〜1,500円程度 |
| ガス代（補助終了） | 月+130〜540円程度 |
| ごみ袋・保存袋 | 30%以上値上げ |
| 食品（お菓子・乾麺など） | 61品目 |
電気とガスだけで月1,200〜2,000円程度の増加になる家庭もあります。年間に換算すると1万5,000〜2万4,000円。決して小さくない金額です。
補助は再開するのか
2026年春以降の新たな電気・ガス補助について、政府からの発表は今のところありません。ただしこれまでも、補助の終了と再開を繰り返してきた経緯があります。夏の需要期に向けて、新たな支援策が検討される可能性はあります。
ただし、「また補助が出るから待てばいい」という話ではありません。補助がなければ上がり、補助があれば一時的に下がる——その繰り返しの中で、光熱費の「本来の水準」は上がり続けています。
まとめ：「値上げラッシュは終わっていない」
4月の大波が引いたあと、5月は静かに光熱費が上がっていきます。食品の品目数が減ったからといって、家計の負担が減ったわけではありません。
値上がりの「主役」が食品から光熱費に交代した5月。毎月の請求書を確認しながら、今月は何が上がったのかを把握しておくことが、家計防衛の第一歩だと思います。
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